Comprendre les vitamines : ces produits chimiques essentiels pour la santé sont d’origine naturelle.
Pour beaucoup d’entre nous, le mot « vitamine » évoque l’image de bouteilles de pilules qui tapissent les étagères de la pharmacie locale, ou peut-être les céréales enrichies que nous mangeons au petit-déjeuner chaque matin. Mais ces substances chimiques se produisent naturellement, en quantités infimes, dans la plupart des aliments que nous mangeons et, pour la plupart, nous nous appuyons sur les sources de nourriture pour répondre à nos besoins en vitamines. Cependant, il ya quelques vitamines que nous obtenons par d’autres moyens : par exemple, les micro-organismes dans l’intestin […]
LIRE LA SUITE