30Jan, 2017

Comprendre les vitamines : ces produits chimiques essentiels pour la santé sont d’origine naturelle.

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Pour beaucoup d’entre nous, le mot « vitamine » évoque l’image de bouteilles de pilules qui tapissent les étagères de la pharmacie locale, ou peut-être les céréales enrichies que nous mangeons au petit-déjeuner chaque matin. Mais ces substances chimiques se produisent naturellement, en quantités infimes, dans la plupart des aliments que nous mangeons et, pour la plupart, nous nous appuyons sur les sources de nourriture pour répondre à nos besoins en vitamines. Cependant, il ya quelques vitamines que nous obtenons par d’autres moyens : par exemple, les micro-organismes dans l’intestin […]
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30Jan, 2017

Amélioration du système circulatoire par massage et tisane à base de ressources naturelles

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Tisane respiratoire, un remède contre la toux Remède naturel par les plantes et la phytothérapie contre la toux et les embarras bronchiques et respiratoires Par un drainage efficace de l’appareil respiratoire expectorant, dès les premières prises, les actifs font ressentir également sur la toux un bien être immédiatement. La sélection de plantes aux vertus calmantes comme l’eucalyptus et le serpolet, vont agir pour favoriser un meilleur passage de l’air en vous protégeant des toux quinteuses. Cette respiration bruyante (stertoreuse) provoquant une respiration désagréable, sera plus souple, plus assagie, plus calme […]
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30Jan, 2017

Stress : Signes et symptômes, Causes et effets. Ce que vous pouvez faire à ce propos

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Symptômes de stress, signes, & Causes Les effets du stress et de surcharge. Ce que vous pouvez faire à ce propos La vie moderne est pleine de tracas, les délais, les frustrations et revendications. Pour de gens, le stress est tellement banal qu’il est devenu un mode de vie. Le stress n’est pas toujours mauvais. A petites doses, elle peut vous aider à effectuer de taches sous pression et vous motiver à faire de votre mieux. Mais quand vous êtes constamment en cours d’exécution en mode d’urgence, votre esprit et […]
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30Jan, 2017

Combattre le stress : un bon exercice matinal est irremplaçable

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Toutes les activités physiques, incluant de l’exercice ou non, sont sources de plaisir et diminuent le stress. En effet, pratiquer une activité physique entraîne une libération d’endorphines dans le cerveau, en quantité jusqu’à cinq fois supérieure à la normale. Rôle des endorphines Les endorphines jouent plusieurs rôles : elles sont sources de bien-être physique et mental, diminuent la douleur et favorisent entre autres l’apparition du plaisir. Au niveau psychologique, les endorphines font apparaître une euphorie légère et des pensées plus positives. Elles participent même à la survenue des orgasmes. L’activité […]
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