La pomme, une alternative

La pomme, une alternative

Une cure de pommes douces pour vous débarrasser de vos toxines ! Les pommes sont à la fois des aliments nutritifs, riches en vitamines et minéraux, et des remèdes pour soulager de multiples maux du corps.

Pour votre système digestif et votre métabolisme

  • Les pommes normalisent vos fonctions intestinales. Elles règlent les problèmes de constipation (grâce aux fibres contenues dans leurs pelures, au pouvoir laxatif) ou de diarrhée.
  • Elles facilitent la digestion.
  • Elles protègent la muqueuse de l’estomac (contre les ulcères).
  • Elles sont de véritables antiseptiques intestinaux (en aidant la sécrétion de la lysozyme qui agit comme un bactéricide).
  • Elles préviennent les calculs biliaires et rénaux.
  • Elles décongestionnent le foie.
  • Elles contiennent de la pectine qui aidera à faire baisser le taux de votre cholestérol.
  • Elles ont un effet diurétique.
  • Elles sont dépuratives du sang.
  • Elles agissent contre la colibacillose.
  • Elles vous aident à vaincre les petits problèmes d’insomnie.
  • Elles sont précieuses en cas d’obésité.
  • Leurs minéraux et vitamines sont aussi d’un grand secours en cas de déminéralisation ou de fatigue physique et intellectuelle.
  • Pour votre tonus, elles tonifient vos muscles et vos nerfs. Pour vos articulations, elles soulagent les rhumatismes et les crises de goutte.
  • Pour votre système respiratoire, elles drainent et renforcent les bronches.
  • Pour rajeunir de l’intérieur et que cela se voit à l’extérieur, elles exercent un effet rajeunissant sur votre organisme.

Comment suivre la cure de pommes douces ?

La pomme est excellente crue (avec la peau si vous le supportez et de qualité biologique). Il vous est aussi possible de la consommer cuite.

Vertus

Une pomme de 150 grammes apporte entre 60 et 75 KCalories.
Une pomme est riche en fibres, pauvre en calories et riche en anti-oxydants. Elle possède un effet coupe-faim.

La pomme possède un pouvoir désaltérant important car elle contient 85 % d’eau. Elle contient également de nombreuses vitamines qui se trouvent essentiellement dans la peau. Ainsi, il est conseillé de manger la pomme avec la peau ou bien en compote. Elle contient des sels minéraux : potassium, magnésium, phosphore..

La pomme diminue l’absorption de cholestérol et de lipides dans les intestins et diminue les envies de grignotage. Une pomme apporte une grande satiété et se transporte facilement et peut se consommer partout. Elle permet un maintien d’une bonne activité physique grâce au fructose et au glucide qu’elle contient.Elle diminue le risque de cancer du colon selon une étude allemande, publiée en avril 2008 dans la revue Nutrition. Elle a des effets bénéfiques contre les maladies cardiovasculaires selon une étude parue dans le Journal of Nutrition.

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